Zo geven Guido (66) en Joyce (78) invulling aan hun pensioen

Iedereen heeft wel iemand om zich heen die inmiddels met pensioen is. Maar hoe geef je een goede invulling aan al deze vrije tijd? Joyce Keasberry (78) en Guido van den Berg (66) vertellen erover.

Joyce Keasberry (78): ‘Volgens mijn stappenteller zet ik zo’n 2000 tot 3000 stappen per dag. Ik ben constant in beweging. Zowel thuis als buitenshuis. Mijn buurvrouw van 54 belt mij vaak op om een eind te lopen. Ik loop sneller dan zij. Ik kan gewoon niet langzaam. Ze noemen me Speedy Gonzales. Ik ga veel met jongere mensen om: mensen van mijn eigen leeftijd zijn vaak minder ondernemend. Ik heb een avontuurlijke geest. Vroeger reisden we veel met het gezin. Na mijn scheiding, ruim twintig jaar geleden, ondernam ik vaak groepsreizen. Nu reis ik al jaren alleen. Ik heb veel landen bezocht, en bleef dan vaak twee tot drie maanden. Dingen alleen doen, kan ik heel goed. Dan ga ik op een terrasje zitten met een glas wijn. Ook alleen naar een restaurant vind ik geen probleem. Een paar jaar geleden kreeg ik ineens last van enorme spierpijn na een dag werken in de tuin. Op een gegeven moment kon ik niet meer lopen. Toen ben ik naar Lanzarote gereisd, ik dacht dat de warmte beter zou zijn voor mijn spieren. De pijn is weer weggegaan. Sindsdien heb ik afscheid genomen van een paar mensen die meer energie kosten dan opleveren. En ik ben zuiniger op mijn lichaam. Geestelijk ben ik nog helemaal helder en heb ik een onuitputtelijke energie, maar ik moet accepteren dat mijn lijf ouder wordt.’